【サロン・ド・デュイ】三重県四日市のエステサロン。

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寝る前のストレッチで老化を防ぐ

四日市でエステサロン、美と健康で日本中のみんなを笑顔にしたい❣️

お肌のお手入れで心も身体もリフレッシュ❣️✨✨✨✨

 

サロンドデュイの いつも笑顔を大切に!笑う門には福来るが大好きな 清家です。

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

 

 

 

今日は 寝る前のストレッチのお話です!

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチが良いのは 皆さんなんとなくご存知ですよね?😁

 

何でいいの?

 

 

特に 寝る前に‼️🙄

 

 

理由は細胞は寝ている時に生まれ変わるのです😌😴😴😴

 

 

寝てる時に生まれ変わるなら…🙄🙄🙄

 

 

寝る前に身体を元の位置に戻してから寝た方が… 良いですよね⁉️😍😍😍😍

 

 

 

 

元に戻す?とは?

 

 

私達の日常って ほとんどが前傾で過ごす事が多くないですか?🙄

 

 

パソコン作業やスマホをみたり

 

と言う事は⁉️

 

 

やっぱり 前に出ているのを元に戻してから寝た方が 絶対いいですよねぇ〜💕💕💕

 

 

それで、エステが終わった後 寝る前にストレッチ良かったらしてみてくださいねぇ🥰

 

 

とよくお話しさせて頂てます。

 

 

 

簡単なストレッチでいいのでやってみて下さいねぇ〜😊

 

 

もし一人じゃできない〜

 

 

どうやってやればいいかわからない〜

 

 

というかたは

 

一緒にやりませんか?

 

 

パジャマでスッピンでご参加頂けますよ〜

zoomですので、お顔も出さなくて大丈夫です。

 

 

是非私と一緒に楽しくストレッチしましょう‼️

 

 

 

気になる方はLINE登録して下さいねぇ〜

 

 

 

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